Скоро в школу! Що робити прямо зараз, щоб м’яко розпочати навчальний рік, радить психолог Світлана Ройз.

1) Саме час повертати (або формувати) режим дня, звичний для шкільного життя — прокидатись на 15-30 хвилин раніше щодня.

2) Діти йдуть в школу, в першу чергу, до друзів, встановлювати стосунки. І лише після того, як вони відчують безпеку в контактах, можуть розпочати навчання. Молодшим школярам чудово було б влаштувати онлайн або офлайн зустріч, а старші самі розберуться.

3) Якщо в класного керівника вистачить часу і сил, було б чудово написати всім дітям короткого щирого листа з доброю настановою перед новим навчальним роком.

4) Можна згадати/розвідати дорогу або пройтись до школи. Першачкам — намалювати чи роздрукувати дорожню карту, звернути увагу на щось «знакове» по дорозі, наприклад, яскраві вітрини, дерево, майданчик. (Так формується відчуття «безпечного шляху»). Якщо в школу дозволений вхід — пройти по коридору, пошукати майбутній клас, зайти в туалет.

5) Дізнайтесь, який в школі туалет. Якщо він не звичної для дитини конструкції — важливо навчити її користуватись саме таким. Для малюків — закріплювати навички самообслуговування (витерти дупу, перевдягнутися, самому їсти тощо). Між 6 і 7 роками – 5 років емоційного розвитку. Але не лише це — тіла дітей в 6 і 7 років відрізняються. Руки малюків не завжди можуть дотягнутися до важкодоступних місць, щоб якісно їх витерти, тож, будь ласка, враховуйте це.

6) Проведіть ревізію канцтоварів і одягу. Вибір або покупка нового створює фон радісного очікування. Дайте дітям можливість самим вибрати канцтовари, у її житті не так багато можливостей щось вибирати або на щось впливати. Ці зошити мають нагадувати про радість, а не про примус і конфлікти. В магазині дитини не можна ставити перед вибором більше, ніж з 2-3 об’єктів, так ми спровокуємо істерику. Допоможіть їй, будь ласка!
Для гіперчутливих дітей будь-якого віку і першокласників одяг дуже важливий. Він не повинен сковувати рухи, дитина може не любити одяг, що облягає, тому підбирайте їй одяг «навипуск», без горлечка (або з широкою горловиною), не змушуйте носити краватку або шарф. Якщо в тілі є відчуття дискомфорту, дитині не зручно — їй буде складно зосередитися на навчанні.

7) Підготуйте робоче місце. Прибрати, поставити лампу — процес впорядкування сам собою структурує. Малюкам важливо, щоб ноги діставали до підлоги або стояли на підставці. А іграшки були поза зоною зору (наприклад, спиною до іграшок). Глибокий зелений колір допомагає зосередитися. Можна покласти на стіл зелений кольоровий папір.

8) Літній відкат в знаннях. Пам’ятайте, що за літні місяці відбувається “відкат у знаннях”, в середньому, до кінця першої-початку другої чверті попереднього року навчання. Це нормально, якщо ви з’ясуєте, що дитина “нічого не пам’ятає”. Всі згадають.

9) Грайтесь з першачками, називаючи їх на прізвище, навчати відгукуватись не лише на ім’я. (Багато дітей в першому класі чекають на звертання на ім’я і не реагують, коли вчитель каже: “Діти, відкрийте книги”.)

10) Дорослим вже час разом з дитиною планувати сніданки і їжу, яку дитина буде брати з собою. Грати вдома, привчати дитину відкривати й закривати ланч бокс, користуватись серветками та приборами.

11) Якщо вчитель/вчителька незнайомі, було б правильно побачити, почути голос, “відчути” нову людину. Малюки, особливо ті, хто не був у садочку, чутливі до зовсім нових типажів. Якщо вчитель/вчителька відрізняється зростом, комплекцією, гучністю, психотипом від мами чи звичних знайомих — варто проговорити, що всі люди різні.

12) Якщо клас інклюзивний, з дитиною варто про це поговорити, попередити про те, що його турбота може бути важлива для однокласника/однокласниці, що у всіх людей різні способи засвоєння інформації. І що несхожий не значить — поганий.

13) При переході в середню школу бажано познайомити дитину з класним керівником, ідеально, якщо в школі підготують портфоліо вчителів (фото, ПІБ, який предмет веде). Це важливо і для підготовки й допоможе дітям орієнтуватись у нових викладачах.

14) Зручно, коли школа повного дня, де є гуртки. Але дуже добре, якщо крім школи, в дитині є інша “своя” територія, не пов’язана зі шкільним життям. Водночас краще, щоб будь-які зміни не збігалися за часом, такі, як похід на новий гурток чи секцію. Плануйте початок нового етапу або зараз, або на кінець вересня.

15) Дуже часто дитина боїться зізнатися, що у неї щось не виходить і маскує це чимось поведінковим. За непродуктивною поведінкою, як правило, щось ховається. Потрібно не змінювати поведінку, а знайти те, що її провокує.

16) З кожним роком фокус авторитетності дитини зміщується. Батьки вже не будуть богами та єдиними авторитетами в її житті, а для багатьох дорослих важко прийняти авторитетність вчителя. Дитина збагачується внаслідок різного досвіду. А батьки назавжди в її житті.

17) Завдання мозку дитини підліткового віку — хотіти спати, тупити й насилу сприймати нову інформацію. У неї може знижуватися мотивація, падати успішність. Це тимчасово. Будь ласка, пам’ятайте, що підлітку дійсно складно запам’ятовувати великі обсяги інформації.

18) Перший місяць можна класти в рюкзак маленькі листівки, м’який брелок, щоб стискати в руці, однакові з батьками браслетики, ручку з глітером або вовчок, що є практиками майндфулнес, коли спостерігають за їхнім рухом.

19) Вже зараз поговорить про ознаки булінгу (наприклад, звертайте увагу на нього у мультфільмах), як діяти, якщо дитина стала жертвою або свідком булінгу і що батьки завжди на її стороні. Повторюйте прості правила — вчасно ходити в туалет, пити достатньо води, не йти зі школи без батьків, що робити, якщо треба термінова допомога. В цьому році додались і карантинні обмеження. Нагадайте і про “правило трусиків”, про те, що ніхто і ніколи не має права вдиратися в її особистий простір.

20) Бажано відзначити перехід з відпочинку і літа у робочу осінь (повертатися з відпустки навіть дорослим важко). Відсвяткуйте тортом, походом разом на якусь радісну активність, пікніком.

Найголовніше, школа — лише частина життя і крім неї в дитини має бути життя. З грою, відпочинком, радістю.

Авторка Світлана Ройз
Переклад Дарія Байрак, “Надія і житло для дітей”
Серпень 2021